מגנזיום L-Threonate |778571-57-6

רמות מתח גבוהות יותר עלולות להוביל למחסור במגנזיום על ידי הגברת איבוד המגנזיום בשתן.בנוסף, מחסור במגנזיום יכול גם להגביר את תגובת הלחץ.בבעלי חיים, מחסור במגנזיום מגביר תמותה כתוצאה מלחץ, ותיקון יעיל של מחסור במגנזיום משפר את יכולת מערכת העצבים להתנגד ללחץ.במילים אחרות, מתח יכול להוביל למחסור במגנזיום, אשר בתורו יכול להוביל ללחץ.

בעלי חיים שקיבלו דיאטה דלת מגנזיום הפגינו יותר התנהגויות הקשורות לחרדה, ככל הנראה בשל ריגוש מוחי מוגברת וייצור קורטיזול מוגבר.חשוב לציין, שני מחקרים הראו כי תוספת לבעלי חיים עם מגנזיום L-threonate יכולה להפחית חרדה.לכן, מגנזיום תרונאט עשוי למלא תפקיד מרכזי בהפחתת החרדה.לסיכום, חרדה יכולה להוביל למחסור במגנזיום ולהיפך.בהתחשב בכך שרוב האנשים בארצות הברית אינם מקבלים מספיק מגנזיום דרך התזונה שלהם, תוספת עם מגנזיום L-Threonate עשויה להיות חשובה להקלה על חרדה.